Välmående i form av nya träningsformer
LivslustVälmående och träning hör samman på flera sätt. Genom träning får vi mer energi i vår vardag, vi höjer immunförsvaret och med träning kan man även dämpa ångest då träningen…
Låt sommaren bli en nystart
Hur man väljer att ge sig själv en uppfräschande nystart är såklart individuellt. Det kan handla om att sluta röka, börja träna eller att ändra sina matvanor bara för att…
Njut av nyttiga sallader i sommar
peterSallad i olika former är en ren njutning för många av oss, medan andra kräver lite mer övertalning innan sallader blir en självklarhet på menyn. Sommaren är den ultimata tiden…
10 fakta du inte visste om kaffe
Visste du att, Arabica som står för 75 % av världens kaffeproduktion och nästan allt kaffe som importeras till Sverige. espressoArabica är en böna med mild och fin smak som…
Allt du behöver veta om te
Grönt te innehåller polyfenoler som är antioxiderande ämnen, en av dessa ämnen har visat sig vara effektiv i att oskadliggöra och döda cancerceller genom att strypa blodtillförseln till dessa. Camellia…
Rosmarin – 8 bevisade hälsoeffekter
8 fakta som får dig att älska rosmarin. Man har länge vetat att rosmarin är en fantastisk ört att använda vid studier och inlärning då den skärper koncentration och precision,…
Massage istället för medicin – 10 vetenskapliga fakta
10 anledningar till att du skall unna dig massage ofta. Massage kan användas både som en förebyggande metod att bibehålla hälsa och välmående och som rehabiliterande behandling vid skador och…
Världens 10 bästa viner
När du tänker på exklusiva viner tänker du kanske i första hand på Bodvar of Swedens goda rosévin, eller varför inte mytomspunna Pingus spanska rödvin. Vem älskar inte att dricka…
Hudvårdsprodukter med äkta guld
Det finns tyvärr ingen sann källa till evigt liv och ungdom. Det vi däremot kan göra är att ta väl hand om vår hy – en slät och frisk hy…
Lyxig choklad i världsklass
Det finns inget bättre än en bit härlig, kraftigt mörk choklad till vinglaset eller tekoppen på kvällen. Forskning visar dessutom att mörk choklad skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar, sänker kolesterolhalten…