Vegetariskt varannan dag
LivslustVegetarisk mat är för många en självklarhet numera, och antalet personer som endast äter vegetarisk kost ökar ständigt. Fler och fler upptäcker det positiva med att äta vegetariskt och veganskt,…
Promenera räcker!
De flesta tar redan åtminstone en kort promenad om dagen. Det kan vara en promenad till bussen, till tåget eller till dagis. Vad de flesta däremot inte alltid gör är…
Gammal klassisk hälsokost gör jobbet!
Tro det eller ej, men den klassiska hälsokosten gör verkligen jobbet. Det är långt ifrån så svårt och avancerat som det kan verka när man tar del av alla nya…
Den bästa träningen är den som blir av!
Har du också stått där i hallen och stirrat på ett par dammiga, men ack så dyra träningsskor som införskaffades för några månader sedan då du tydligen hade massor av…
Att vakna lycklig
Att vakna lycklig må låta som ett strikt psykologiskt fenomen, men i realiteten är det faktiskt så att lycka har mycket med hur vi lever i största allmänhet att göra.…
