Steg för att bli hälsosam
JonasVäldigt många människor sitter hemma och funderar på att förändra sina vanor men kommer aldrig till skott. Varför vänta? Det första steget är att börja! Alla människor har ett val…
Promenera räcker!
LivslustDe flesta tar redan åtminstone en kort promenad om dagen. Det kan vara en promenad till bussen, till tåget eller till dagis. Vad de flesta däremot inte alltid gör är…
Den bästa träningen är den som blir av!
Har du också stått där i hallen och stirrat på ett par dammiga, men ack så dyra träningsskor som införskaffades för några månader sedan då du tydligen hade massor av…
