Gör ditt liv hälsosammare!
Att ha en god hälsa betyder att vara frisk och att må bra. Din hälsa påverkas till exempel av vad
Att vakna lycklig
Att vakna lycklig må låta som ett strikt psykologiskt fenomen, men i realiteten är det faktiskt så att lycka har
Dansa dig fram till ett nytt och vältränat jag!
Dansande känns för många främmande och som något som man inte ska sysselsätta sig med om man inte är professionell
Lär dig att fokusera på nuet
Det är svårt för många av oss att fokusera på nuet. Vi stressar över vad som ska hända imorgon, vad
Koppla av på semestern
Att koppla av är numera en hel vetenskap och vi är så dåliga på det att vi behöver diverse specialister
Välmående i form av nya träningsformer
Välmående och träning hör samman på flera sätt. Genom träning får vi mer energi i vår vardag, vi höjer immunförsvaret
