Kategori: Mat & Grönt

Vegetarisk mat är för många en självklarhet numera, och antalet personer som endast äter vegetarisk kost ökar ständigt. Fler och fler upptäcker det positiva med att äta vegetariskt och veganskt, varför det blir mer och mer fokus på sådan kost även i media. Numera ges det ut oändligt många kokböcker som fokuserar på vegetarisk och […]

Tro det eller ej, men den klassiska hälsokosten gör verkligen jobbet. Det är långt ifrån så svårt och avancerat som det kan verka när man tar del av alla nya tips och idéer gällande kost att ordna till bättre och nyttigare matvanor. Man kan skippa allt juicande och pressande, man kan istället helt enkelt göra […]

Chili är en av de underbara godsaker som kan göra vilken trist måltid som helst lite mer minnesvärd. Chili ger god smak till det mesta och numera finns både glass, choklad och lakrits som smaksatts med chili. Detta gör många av oss chiliälskare glada, och numera kan man utan svårigheter se till att få chili […]

Det finns mycket som är härligt med hösten. Att ta en promenad i regnet för att sedan komma in och dricka en god kopp te, att få ta på sig sin favoritkappa, att stanna inne en hel dag och titta på gamla favoritfilmer, att kunna äta godsaker som grytor och soppor och mycket, mycket mer! […]

Att äta rätt mat är inte ens i närheten av så svårt som det kan tyckas för många. Man behöver endast börja med att byta ut otäcka halvfabrikat med oklara innehållsförteckningar till ordentlig mat där du har full koll på vad du tillagar. Färdiga såser köps av många, men de innehåller allt möjligt som man […]

Den neutralisering av gifter som kallas detox (avgiftning) sker utan svårigheter genom en vecka med juicer och att det smakar lika gott som det gör för din kropp gör inte saken sämre! Man får i sig endast rena råvaror och kan vara säker på att kroppen blir sprudlande glad, pigg och tacksam både under tiden […]

Fler borde ge sig ut i våra vackra skogar för att ta vara på alla de nyttiga och goda guldklimpar som finns där för oss att plocka i form av bär och svamp. Skogen har en bevisat positiv effekt även på de mest stressade av individer, då skogen besitter ett majestätiskt lugn som kanske endast […]

Att kalla vissa delar av vad vi stoppar i oss för superkrafter är verkligen inte någon överdrift. Mycket av det vi äter ger oss så mycket energi och tillför så mycket glädje till våra kroppar att begreppet super passar lika bra som beskrivning av viss mat som det passar till att beskriva Superman. Det är […]

Att äta bra mat och att ta hand om sig själv är något vi alla behöver. Smoothies, juicer och åsikten att grönt är skönt är inte bara för veganer, raw food- ätare och människor som sysslar med yoga och pilates. Det är minst lika viktigt för alla andra. Många får inte i sig alla de […]

Chiafrön är verkligen små frön sända från ovan! Dessa små frön kan enkelt användas dagligen antingen genom att man gör sin frukostgröt med chiafrön, lägger dem i sina juicer/smoothies, strör dem över sin yoghurt/sallad, lägger dem i degen, eller att man helt enkelt bara tar en sked innan man springer iväg till jobbet eller skolan. […]