Kategori: Inspiration

Semester och semesterkänsla har några gemensamma nämnare för de allra flesta. Sådant som brukar nämnas när man ber någon att beskriva känslan av semester är avkoppling, att få sova lite längre på morgonen, att vara vaken lite längre på kvällen, att äta smidigare mat, att umgås mer med nära och kära, att resa, och att […]

Det finns en inre röst som inte helt sällan säger åt oss vad vi ska göra. Ofta kolliderar dock denna inre röst med en massa buller som kommer från allting runt omkring oss. Detta buller är högljutt och vår inre röst har ofta svårt att överrösta bullret. Det yttre högljudda bullret kommer i form av […]

Hur man väljer att ge sig själv en uppfräschande nystart är såklart individuellt. Det kan handla om att sluta röka, börja träna eller att ändra sina matvanor bara för att nämna några vanliga exempel. Då det för de allra flesta är svårare än att bara vakna upp en morgon och plötsligt leva ett sundare liv […]