Gör ditt liv hälsosammare!

Att ha en god hälsa betyder att vara frisk och att må bra. Din hälsa påverkas till exempel av vad

Att vakna lycklig

Att vakna lycklig må låta som ett strikt psykologiskt fenomen, men i realiteten är det faktiskt så att lycka har

Dansa dig fram till ett nytt och vältränat jag!

Dansande känns för många främmande och som något som man inte ska sysselsätta sig med om man inte är professionell

Lär dig att fokusera på nuet

Det är svårt för många av oss att fokusera på nuet. Vi stressar över vad som ska hända imorgon, vad

Koppla av på semestern

Att koppla av är numera en hel vetenskap och vi är så dåliga på det att vi behöver diverse specialister

Välmående i form av nya träningsformer

Välmående och träning hör samman på flera sätt. Genom träning får vi mer energi i vår vardag, vi höjer immunförsvaret

Visa delning
Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Göm delning